Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 106,33g | Hh: 167,74g.
Aamiainen: Манго, ทวีวงษ์ Tvi Mega Crab, Авокадо, Ezy Fresh Caesar Salad. Lounas: Цельное Молоко, Бекон, Пицца Маргарита, Авокадо, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры. Päivällinen: Meiji 0% Milk Thailand, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|