Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 60,12g | Hh: 156,24g.
Aamiainen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приправыч Разрыхлитель, Haas Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Белый Хлеб, Майонез, Редька, Сити Гурмэ Жареные Палочки Куриные . Päivällinen: Магнит Банан, Творог 9%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - protiv_svoix_kg
|