Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 93,17g | Hh: 93,01g.
Aamiainen: Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Омлет с Молоком, Кофе. Lounas: Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), 5 Морей Горбуша Натуральная. Päivällinen: Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|