Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 120,33g | Hh: 155,05g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Sülze, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino. Lounas: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Möhren, Edamame, Real Quality Kuvertüre Weiße Schokolade, Elstar, Hokkaido Kürbis, Sellerie, Pastinaken. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|