Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 73,57g | Hh: 107,96g.
Aamiainen: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Päivällinen: Цех 85 Бейгл с Индейкой и Томатами. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|