Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 99,72g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Филе Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|