Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 53,44g | Hh: 109,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Белебеевский Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lounas: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: Cheesky Хрустящая Моцарелла. Välipalat/Muut: Банан, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|