Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 74,96g | Hh: 71,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Снэки Ягодно-Фруктовые «Живые Фрукты» Клубничные, Milford Подсластитель, Кофе с Молоком, Яблоко, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Мексиканская Смесь, Мираторг Стейк "Минутка". Päivällinen: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_PP82
|