Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 78,18g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Финики, Alpro Almond Barista, Кофе, Eggsellent Бататная Вафля с Лососем, Красная Икра Икра Нерки , Перекресток Авокадо . Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Ufood Кокосовая Сгущенка, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Морковь. Välipalat/Muut: Шармель Зефир Яблочный, Чайкофский Сахар Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|