Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 101,04g | Hh: 125,10g.
Aamiainen: Arla Skyr. Lounas: Iglo Veggie Love Gemüse à la Mediterran. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Buko Balance 17%, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Rohkost. Välipalat/Muut: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mandarine, Möhren, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|