Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 55,02g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Лента Масло Сливочное 82,5%, Магнит Персик, Магнит Банан, Увелка Пшено Шлифованное, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Голден Яблоко , Meller Ирис в Шоколаде, МарС Твикс , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, J7 Апельсиновый Сок. Päivällinen: Heinz Горчица Французская, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Лебедянь Молоко Сметана 15%, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalek_Evg
|