Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 100,82g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мираторг Шейка Свиная , Сыр Голландский. Lounas: ВкусВилл Филадельфия, ВкусВилл Роллы с Лососем. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|