Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 9,59g | Prot: 11,44g | Hh: 58,05g.
Aamiainen: Zwagerman Magere Rookworst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lounas: Hofstee de Drie Eiken Casselerib, AH Pain de Boulogne. Välipalat/Muut: AH Mini Crackers Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|