Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3092 kcal
|
Rasva: 100,25g | Prot: 164,57g | Hh: 378,74g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Kaszka z Cynamonem, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lounas: Мандарин, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Auchan Warzywa na Patelnię, Primefrost Bio małże, Marinero Mieszanka Morska. Päivällinen: Калоризатор Слива, Lorenz Nic Nacs, Pilos Kaszka o Smaku Kakaowym, Калоризатор Помидор, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Nautica Wiejskie Filety Śledziowe, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|