Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 98,70g | Prot: 145,90g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Delicato Кокосовое Масло, Икра. Lounas: Салат Витаминный, Гороховый Суп, Рис с Карри, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мандарины, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Фруктово-Ореховая Смесь, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|