Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 121,69g | Hh: 168,17g.
Aamiainen: Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lounas: Вареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%. Päivällinen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Перекресток Апельсины, Перекресток Груша Пакхам. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|