Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 106,12g | Prot: 63,86g | Hh: 169,35g.
Aamiainen: Индустрия Халяль Ветчина, Русское Море Сёмга Норвежская, La Paulina Сыр Чеддер Фасованный, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. Päivällinen: Saray Choco Lips, Vитамин Бельгийская Смесь, Мираторг Пельмени Домашние, President Масло Сливочное, Лента Багет Французский. Välipalat/Muut: Агуша Творог Яблоко-Банан, Лента Сырок с Кокосом, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|