Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 47,50g | Hh: 129,83g.
Aamiainen: Arla Skyr Bosvruchten, Crownfield Crunchy Muesli Naturel. Lounas: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood , De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Päivällinen: AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Välipalat/Muut: Jumbo Naturel Cake, AH Petit Fours. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|