Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 74,79g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Doppel Herz Омега-3, Данон Актимель Ягодный Микс, Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Форель на Пару, Столовая 1 Грибной Суп-Пюре, Капустный Салат. Päivällinen: Сливочное Масло, Помидоры, Сметана 15%, Сухогруз Янтарная Рыбка, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Щи с Мясом, Erdinger Пиво. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|