Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 71,99g | Hh: 165,65g.
Aamiainen: Ferrero Ферреро Роше, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Авокадо, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Ранчо Сосиски из Филе. Lounas: Plain Pancakes, Ранчо Сосиски из Филе, Инделика Бедро Индейки, Arrighi Спагетти из Цельномолотого Зерна. Päivällinen: Konti Золотая Лилия, Ghidetti Сыр Грана Падано , Сильпо Бедро Индейки, De Luxe Оливковое Масло, Родина Зефір Чорна Смородина. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад 71%, Konti Золотая Лилия, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloha.ola
|