Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 276,06g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Schinken, Kürbissuppe, Albona Paniermehl, Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Lidl Minutensteaks, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|