Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 71,70g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Глобус Мюсли Хрустящие с Черникой и Малиной, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Продимекс Сахар Белый, Самокат Молоко 2,5%, Nescafe Gold. Lounas: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Экокультура Помидоры Черри, Глобус Сливки 20%, Vici Креветки Очищенные Северные , Макфа Перья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Медово-Горчичный Соус, Denmax Сыр Мягкий для Жарки, Петелинка Филе Грудки «Премиум» , Салат Айсберг, Экокультура Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Мирель Торт Тирамису , Самокат Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Самокат Молоко 2,5%, Продимекс Сахар Белый, Nescafe Gold. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|