Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 124,63g | Hh: 58,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Красные Помидоры, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Päivällinen: Чебурек, Куриная Грудка на Гриле, Торро Гриль Тартар из Говядины с Муссом из Пармезана, Лосось на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|