Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 84,85g | Hh: 322,01g.
Aamiainen: Toffifee Toffifee, Oh! High Protein Choco, Salzbrezeln, Blévita Original. Lounas: Light Mayonnaise, Migros Mini Salatsossä Fitness, M-Classic Rosa Thon, Barilla Penne Rigate . Päivällinen: Kartoffeln, Migros Poulet Crispy, Ketchup, American Favorites Burger Buns, Eisbergsalat, Tomaten. Välipalat/Muut: American Favorites XL Toast, Milch 1,5%, Cornflakes, Madeleine, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SelinaMei
|