Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 40,38g | Hh: 203,54g.
Lounas: Розумний Вибір Молоко Згущене, Блины на Молоке. Päivällinen: Глобино Колбаски Барбекю, Чумак Лапша, Чудова Марка Буряк Варений. Välipalat/Muut: Розумний Вибір Молоко Згущене, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_aleshchenko
|