Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 73,55g | Hh: 31,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Рисовая, Bombbar Джем Манго-Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Chikalab Chikapie Шоколад, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felllllix
|