Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
330 kcal
|
Rasva: 14,69g | Prot: 19,54g | Hh: 30,27g.
Aamiainen: Laranja Pêra, Juréia Ovo de Codorna . Lounas: Quaker Aveia em Flocos, Pepino (com Casca), Batavo DUO Coco e Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Vermelhos. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelina amaral
|