Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 92,30g | Prot: 73,05g | Hh: 63,87g.
Lounas: GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, Rapunzel Erdnussmus Fein, Edeka Beeren-Mischung, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Päivällinen: Papaya Salat, Deluxe Rinderfiletsteak. Välipalat/Muut: Ja! Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|