Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 55,46g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: Abacaxi, Pastel de Queijo, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Carne de Panela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pão Integral, Ovo Frito, Abacaxi, Banana Nanica. lisää...
|
|
2974 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LuannaMoraes07
|