Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 50,71g | Hh: 152,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ашан Слойка с Сыром, Сушки. Lounas: Гречка Отварная, Верес Икра Баклажанная, Лента Свинное Легкое. Päivällinen: Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Лента Свинное Легкое. Välipalat/Muut: Вдохновение Конфеты, Ашан Ананас, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina33333
|