Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 110,76g | Hh: 190,86g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lounas: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Салат из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Самокат Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|