Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 89,78g | Hh: 59,71g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Морковь, Ого Отруби Пшеничные, Лента Авокадо, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Päivällinen: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|