Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 78,35g | Hh: 54,53g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена. Päivällinen: SPAR Хлебцы Гречневые , Лента Авокадо, Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|