Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 29,31g | Hh: 163,62g.
Lounas: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Ubi Jalar (Manis), Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Kangkung. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Rafsanjani Ruby
|