Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 75,23g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Ашан Язык Свиной Отварной, Овощное Рагу. Päivällinen: Ашан Язык Свиной Отварной, Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|