Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 62,54g | Hh: 77,50g.
Aamiainen: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Арахис, Миндаль Миндаль. Lounas: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|