Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 99,79g | Prot: 77,96g | Hh: 137,26g.
Aamiainen: Korn Mühle Roggenmischbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Lounas: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Goldähren Toastbrot . Iltapala: Slendier Konjak Reis, Brühwürfel, Aldi Ei. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Schokoladenstückchen, Apfel, ültje Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|