Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 6,39g | Prot: 39,57g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Välipalat/Muut: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
24 tammi 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
congratulations to you oceanlady
24 tammi 23 jäseneltä: buenitabishop
|
I have goals! Thanks for the support! Yoj both have a beautiful day! 🌈🌷
25 tammi 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Congrats! that is a nice loss!
25 tammi 23 jäseneltä: Texasgranny6
|
25 tammi 23 jäseneltä: 2melons
|
Thank you for your support! I am enjoying IF. It goes up and then I get the drip. Habe a great rest of your day!
25 tammi 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|