Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 104,57g | Hh: 114,60g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Акконд Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Тефтели с Рисом. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Стейк из Свинины или Котлета, Пицца Домашняя. Päivällinen: Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|