Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 72,56g | Hh: 163,51g.
Lounas: Eco Botanica Зефир, Ямальские Олени Оленина Тушеная, Жареное Яйцо. Päivällinen: Котлета Домашняя, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Välipalat/Muut: Ascania Тархун, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SanechkaAndreevna
|