Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 101,18g | Prot: 142,99g | Hh: 234,41g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Lounas: Kaufland Vegane Schnitzel, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Välipalat/Muut: Cinemaxx Popcorn Süß. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|