Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 66,83g | Hh: 181,31g.
Aamiainen: Иней Окорок Юбилейный , Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Растительное Масло, Шампиньоны, Морковь, Акашево Голени Куриные. Päivällinen: Коркунов Конфеты с Орехом, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|