Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 79,49g | Hh: 143,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный. Lounas: Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Перекресток Шницель из Индейки, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Эклер, Кофе с Молоком, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|