Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 141,51g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Beemster Mild, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Sülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. Lounas: Banane, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Zucchini, Möhren. Välipalat/Muut: Choceur Kokos-Schokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|