Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 67,32g | Hh: 68,12g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Leaftogo Collagen, Хи Чанг Сливки Сухие. Lounas: Fit Parad Сироп Пребиотик со Стевией Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Мясная История Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Моцарелла, Петелинка Филе Бедра Куриное . Välipalat/Muut: Matti Мюсли, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Даблби Какао без Сахара, Herbalife Восстановление Силы 24. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|