Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 83,85g | Hh: 184,54g.
Aamiainen: Лента Клементины, Ашан Перец Рамиро, Coffee Like Капучино (300мл), Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Окей Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл), Energy Diet Дыня Smart. Päivällinen: Мёд, Чай, ВкусВилл Макрурус Филе без Кожи, ВкусВилл Сливочный Йогурт со Свежей Грушей 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|