|
Вчерашний жор, отёки, завтрак.
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 98,51g | Prot: 82,22g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Омлет или Яичница, Радостино Биойогурт Северные Ягоды. Lounas: Кофе, Рататуй, Сосиски Молочные, Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Кофе, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Пицца Пепперони (36 см), Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|