|
Похоже, я никогда не похудею. Вес вышел за границы "дозволенных" 47 кг 😒😒😒 Настроение резко испортилось.
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 134,14g | Hh: 257,31g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Гречневый плов. Lounas: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп-пюре из цветной капусты. Päivällinen: Кабачковые оладьи, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Сарафаново Биотворог 0,1%, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|