Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 98,99g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lounas: Rokoko Куриный Ролл с Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Eco Botanica Зефир, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Пряник, Киндер Шоколад, Печенье с Арахисовым Маслом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|