Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 96,98g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Волошкове Поле Адыгейский Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: SPAR Соевый Соус, Фрутоняня Пюре из Яблок , Растительное Масло, Takemura Лапша Гречневая Соба, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Päivällinen: Global Village Лобио с Фасолью, Петелинка Куриные Ножки. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила с Земляникой , Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|